オートミールの30gって?

ることができません。なぜ30gかというと、オートミールのおかゆのレシピで、一食分30gと載っていたからです。・計量スプーン・計量カップ・おたま・カレースプーン・ティースプーンこのなかのどれをつかっても構わないので、オートミールの30gがおおよそ